Prvi mjeseci majčinstva donose ljubav i radost, ali i umor, nesigurnost te brojne fizičke i emocionalne promjene. Kako bi majkama pružili stručnu pomoć, razumijevanje i siguran prostor za razgovor, Poliklinika Salvea i psihoterapeutkinja Petra Skoko pokrenule su grupni program „Salvea mama”.
Rođenjem djeteta rađa se i nova obitelj, ali i žena koja se prvi put susreće sa sobom u ulozi majke. Uz brigu o novorođenčetu, prilagodbu novoj svakodnevici i brojne odgovornosti, majke se često suočavaju s iscrpljenošću, promjenama raspoloženja i osjećajem da moraju sve držati pod kontrolom. Upravo zato program „Salvea mama” u središte stavlja ženu i njezine potrebe, pružajući joj podršku u razdoblju velikih životnih promjena.
Iza programa stoje pedijatrijska Poliklinika Salvea i psihoterapeutkinja Petra Skoko, koje je povezala želja da se u prvim mjesecima majčinstva više pažnje posveti i samim majkama. Dok su informacije o njezi i razvoju djeteta lako dostupne, o osjećajima, potrebama i izazovima žene koja je upravo postala majka govori se znatno rjeđe.
Program zato majčinstvu pristupa cjelovito, uzimajući u obzir tjelesne, hormonalne i emocionalne promjene, odnose s partnerom i obitelji te potrebu za bliskošću i razumijevanjem. Cilj nije da majke sa susreta odu s još jednim popisom savjeta, nego s osjećajem da ih netko čuje i razumije te da u izazovima s kojima se suočavaju nisu same.
Siguran prostor bez osude i osjećaja krivnje
Psihoterapeutkinja Petra Skoko ističe kako se u svojoj praksi često susreće s majkama koje nose velika očekivanja, iscrpljenost i nedostatak podrške.
„Često se od njih očekuje da mogu sve, dok se njihove potrebe za odmorom, razumijevanjem i vlastitim prostorom zanemaruju. Željela sam stvoriti sigurno mjesto na kojem ne moraju skrivati svoju iscrpljenost ni opravdavati svoje osjećaje, već mogu otvoreno razgovarati, osjećati se prihvaćeno i dobiti potrebnu podršku. Jer majkama podrška nije potrebna samo kako bi bolje brinule o svojoj djeci, nego i kako bi one same bile dobro”, objasnila je Skoko.
Program je namijenjen majkama tijekom prvih pet mjeseci djetetova života, kada se svakodnevica iz temelja mijenja, a nova pitanja, nesigurnosti i emocije postaju dio svakog dana.
Uz voditeljicu grupe, psihoterapeutkinju Petru Skoko, sudjeluje i multidisciplinarni tim stručnjaka koji čine pedijatri, fizioterapeuti, savjetnici za dojenje, ginekolozi i nutricionist s iskustvom u području dojenja i postnatalne skrbi.
Deset susreta o tijelu, emocijama i promjenama u obitelji
Susreti nisu zamišljeni kao klasična predavanja na kojima majke samo slušaju stručnjake i prikupljaju savjete. Riječ je o prostoru u kojem mogu zastati, posvetiti vrijeme sebi i podijeliti iskustva sa ženama koje prolaze kroz slične izazove.
Stručnjaci će pružati korisne informacije, odgovarati na pitanja i pomagati majkama da bolje razumiju promjene koje doživljavaju. Uz otvorene razgovore i međusobnu razmjenu iskustava, predviđene su i jednostavne vježbe usmjerene na tijelo i opuštanje.
Tijekom deset susreta obrađivat će se teme koje obilježavaju prve mjesece majčinstva – od tjelesnih promjena nakon poroda, bebinog temperamenta i senzorne preopterećenosti do iscrpljenosti, emocionalnih izazova, promjena u partnerskom odnosu i utjecaja vlastitih životnih iskustava na roditeljstvo.
Posebna pozornost posvetit će se očuvanju osobnog identiteta i pitanju kako, uz sve nove odgovornosti i uloge, ostati povezana i sa samom sobom.
„Ovim programom želimo osnažiti majke kako bi bolje prepoznavale vlastite potrebe, granice te signale svojeg tijela i živčanog sustava. Prije svega, želimo im pružiti siguran prostor u kojem mogu otvoreno govoriti o svojim osjećajima, bez straha od osude, osjećaja krivnje ili nedostatnosti. Kroz stručne informacije, međusobno razumijevanje i iskustvo emocionalne podrške želimo im pokazati da ne moraju birati između brige o djetetu i brige o sebi”, poručili su organizatori.
Ponekad je najvažnije čuti: „I meni je tako”
Prvi mjeseci majčinstva mogu biti ispunjeni neizmjernom ljubavlju i radošću, ali istodobno i umorom, neprospavanim noćima, fizičkim bolovima, teškoćama s dojenjem i osjećajem nesigurnosti. Pritom ne postoji jedno rješenje za sve izazove s kojima se žene susreću.
Nekim će majkama najviše značiti stručna pomoć pri dojenju, drugima savjet fizioterapeuta ili pedijatra, a nekima više razumijevanja i podrške partnera. Pojedinim ženama potrebna je i individualna psihoterapijska podrška.
No ponekad najveću razliku može napraviti upravo osjećaj pripadnosti i spoznaja da ono što proživljavaju nije nešto o čemu moraju šutjeti. Trenutak u kojem žena podijeli svoju brigu, a druga joj s razumijevanjem odgovori: „I meni je tako”, može biti važan korak prema osjećaju prihvaćenosti i olakšanja.
Program „Salvea mama” zato šalje važnu poruku: briga o majci jednako je važna kao i briga o djetetu. Majčinstvo ne mora značiti da žena sve može i mora sama, a traženje podrške nije znak slabosti, nego važan dio brige o sebi i svojoj obitelji.
Prijave na program „Salvea mama” dostupne su putem OVOG LINKA.
📲 Najbrže informacije – pratite nas na Facebooku, Instagramu i TikToku!
