Zdrave prehrambene navike pridonose kompletnom razvoju djece, kako fizičkom, tako i mentalnom. Velika greška u prehrani je što djeca ne jedu raznoliku hranu, preskaču obroke, a najčešće doručak, koji je zapravo najvažniji obrok u danu. Taj obrok pridonosi koncentraciji, kreativnosti i rezultatima u školi. Naravno, ne smiju se preskakati ni ostali obroci, a niti međuobroci. Za idealan međuobrok najbolje je izabrati voće ili neke mliječne proizvode, kao što je jogurt ili maslac. Zdrave prehrambene navike razvijaju se od malih nogu i zato je jako važna uloga roditelja. Zapravo, zbog njihove prezaposlenosti, sve manje je zajedničkih obroka u danu pa djeca često posežu za namirnicama koje su im omiljenije, sendviči, peciva, slatkiši, grickalice. Iako je teško uskladiti posao i školu, roditelji bi trebali više vremena posvetiti razgovoru s djecom o zdravoj prehrani i koliko je to važno za zdravlje i rezultate kako u školi , tako i u sportu kojim se dijete bavi.
Zato kroz ovaj projekt, u suradnji s roditeljima, IV. osnovna škola Bjelovar pokušava osvijestiti važnost zdrave prehrane učenika.
U sklopu e Twinning projekta „Zdrave prehrambene navike“ učenici 3. b, IV. osnovne škole Bjelovar odradili su svoju 1. aktivnost. Sa svojim vršnjacima iz ostalih trećih razreda naše škole išli su na terensku nastavu u etno naselju Novo Čiče. Upoznali su starinske alate za obradu zemlje (plug, drljaču i sijačicu). Učenici su isprobali raditi tim alatima i zaključili kako je to doista nekad bilo teško. Nakon toga čistili su kukuruz, ruljili ga, mljeli u brašno i na kraju mijesili tijesto. Upoznali su starinsku peć u kojoj se nekad pekao kruh. Bila je to radionica „Od zrna do kruha“. Nakon toga upoznali su kako se nekad živjelo u starim tradicijskim turopoljskim kućama. Boravili su u jednoj takvoj kući i sa zanimanjem upoznali turopoljske običaje i kulturnu baštinu toga kraja. Na kraju su igrali stare zaboravljene igre, kao što je povlačenje užeta, skakanje u vrećama, nošenje jaja u žlici i hodanje na štulama.
Njihova druga aktivnost u ovome projektu bilo je obilježavanje Tjedna zdravog školskog doručka, u kojoj su naučili o važnosti zdrave prehrane za pravilan rast i razvoj djece. Crtali su svoje voćne i povrtne super junake i opisivali njihove moći. Sastavljali su zdravi jelovnik za jedan tjedan i popunjavali anketu o omiljenom voću i povrću.
Sve aktivnosti vezane za zdravi doručak su na POVEZNICI. Dramatizirali su i izveli lutkarski igrokaz „Jabuka ili kruška, pitanje je sad?“.
Treća aktivnost bila je obilježavanje Svjetskog dana jabuka. Proveli su integrirani radni dan rješavajući zadatke iz matematike koji su bili vezani uz „Kraljicu voća“, pisali činkvine o jabuci, crtali ih i na kraju se sladili zdravim slasticama, koje su izradili uz pomoć svojih mama, tata i baka. Sve aktivnosti su na POVEZNICI.
Sljedeća aktivnost bit će vezana za Dan kruha i Dan zahvalnosti za plodove zemlje koju će provesti danas, 24. listopada 2024.
Cilj provedbe ovoga projekta je razvijati kod učenika zdrave prehrambene navike kroz razne aktivnosti. Osvijestiti potrebu za pravilnom i zdravom prehranom obilježavanjem Dana zahvale za plodove zemlje i Dana jabuke. Upoznati učenike s utjecajem određene vrste hrane na njihovo zdravlje te kroz različita istraživanja proširiti znanje o povezanosti hrane sa zdravljem.
Tekst i fotografije: Dragica Budić
