Deserti ne moraju uvijek biti nezdravi i jako kalorični, već imaju svoje zdrave i jednako ukusne varijante.
U to su se uvjerili sudionici kulinarske radionice „Zdrave ljetne slastice“ koja se održala 5. srpnja u Inkubatoru ideja (Ulica Andrije Mohorovičića 59, Bjelovar). Zasladili su se uz deserte koje je pripremala fitness trenerica i nutricionistica Nikolina Sudarević. Okupljenima je predstavila zanimljive namirnice i jednostavne recepte zdravih ljetnih slastica koje i oni bez previše kulinarskog iskustva mogu pripremiti kod kuće.
– Izuzetno mi je drago što sam još jednom imala priliku održati radionicu u Inkubatoru ideja, a još me više veseli odaziv i interes koji je uvijek velik. Publika je bila odlična, sudionice su se uključile u razgovor sa svojim iskustvima i pitanjima. To je upravo i smisao radionice – da se pomogne ljudima, usmjeri ih se u nešto što ne znaju ili o čemu žele saznati više. Vjerujem da sam im prenijela znanje koje će iskoristiti u pripremi zdravih slastica – izjavila je voditeljica radionice, Nikolina Sudarević, koja svoje znanje o fitnessu i zdravoj prehrani rado dijeli s drugima.
Zdravlje na prvom mjestu
Svi mi jurimo, žurimo, nemamo vremena, ali jesti zdravo i kvalitetno trebalo bi biti na listi prioriteta jer zdravlje nema cijenu. Koliko je važno zdravu prehranu prakticirati od malih nogu, svjesna je i Božica Buhin, jedna od sudionica radionice koja kao i svaka baka za unuka želi samo najbolje, pa mu nastoji pripremati zdrave obroke.
– Imam unuka od 11 mjeseci kojega od malena želimo naučiti da jede zdrave namirnice, priviknuti ga na zdravu prehranu i zdrav način života. Bilo je korisno čuti nove i zanimljive informacije i savjete koje do sada nisam znala. Zato sam i došla – da naučim. Najviše su me zainteresirali dodatci koje je Nikolina koristila, primjerice zaslađivači, s kojima se dosad nisam susretala. Zbilja sam oduševljena radionicom – kazala je Božica Buhin.
Zadovoljni posjetitelji
Zdrave slastice koje je Nikolina pripremala oduševile su sve prisutne. Neki sudionici već prakticiraju pripremu zdravih obroka i deserata, te im je ova radionica bila dodatan poticaj.
– Sa mnom je danas bila moja kćer koja jako voli sudjelovati u pripremanju deserata. Sve što smo probale bilo je jako ukusno, Nikolina nam je sve lijepo pripremila, objasnila i pokazala. Uvijek nastojimo pripremati zdrave obroke, posebice zdravije varijante sladoleda tijekom ljetnih mjeseci kako bi se djeca mogla zasladiti. Cijela je radionica bila vrlo zanimljiva i poučna te jedva čekamo pripremiti nešto od recepata koje smo dobile – kazala je Jasna Kalem, sudionica radionice.
Ovo je mnogima bila prilika za razmjenu malih tajni kuhinje te su se sudionici rado uključivali u razgovor tijekom radionice. Recepte za zdrave ljetne slastice rado su ponijeli kućama kako bi ih mogli pripremati za sebe, svoje obitelji i prijatelje. Radionica je završila uz degustaciju slastica i ugodno druženje.
Idući tjedan, u utorak 12. srpnja s početkom u 19 sati, u Inkubatoru ideja održava se radionica „Origami“. Sudjelujte i upoznajte ovu drevnu japansku vještinu te se okušajte u izradi ždrala – simbola sreće i besmrtnosti.
Ulaz je slobodan uz prethodnu najavu dolaska, a više o događanjima doznajte na Facebook i Instagram stranici Inkubator ideja.
Vidimo se!
Inkubator ideja – projekt koji je sufinancirala Europska unija
Bjelovarski centar za razvoj civilnoga društva nositelj je EU projekta pod nazivom Inkubator ideja čija je ukupna vrijednost 1.994.857,17 kn. Projekt je sufinanciran od strane Europske unije iz Europskog socijalnog fonda iznosom od 1.695.628,59 kn te iz Državnog proračuna Republike Hrvatske (na pozicijama Ureda za udruge Vlade Republike Hrvatske) iznosom od 299.228,58 kn.
Sadržaj objave isključiva je odgovornost Bjelovarskog centra za razvoj civilnoga društva.
Više informacija o fondovima Europske unije možete saznati web stranicama www.esf.hr i www.strukturnifondovi.hr.
promo članak
