U današnjem brzom svijetu postaje sve važnije opremiti našu djecu potrebnim alatima za snalaženje kroz životne izazove sa smirenošću i usredotočenošću. Upravo je to razlog zašto je osnovana škola Mindful Superstar – kako bi se pružilo poticajno okruženje u kojem vaše dijete može naučiti neprocjenjive vještine koje će oblikovati njegovu budućnost.
– Znanstveno je dokazano da mindfulness (pomnost, samosvjesnost) poboljšava fokus, smanjuje stres i poboljšava emocionalno blagostanje – kaže nam osnivačica ove inovativne škole Diana Tabar koja već 19 godina radi u osnovnoj školi, a uz to je i medijatorica te 3P mentorica. Nastavni plan i program koji neprimjetno integriraju prakse svjesnosti u svakodnevni život naših učenika pažljivo su osmišljeni baš s tim ciljem. Od vježbi disanja do svjesnog kretanja, djeca prolaze kroz 12 radionica koje ih vode prema dubljem razumijevanju njegovih misli, emocija i postupaka.
Što je zapravo mindfulness
Mindfulness je skup vještina koje nam pomažu da upravljamo svojom pažnjom i bez osuđivanja prihvatimo svoje osjećaje, misli i tjelesne senzacije. Ideja za osnivanje Mindful Superstar škole rodila se na Reykjaviku, gdje je Diana pohađala tečaj mindfulnessa u sklopu svog usavršavanja. – Tamo sam naučila ne samo koliko mindfulness može pomoći djeci, već i da postoje nacionalni programi za školstvo koji implementiraju prakticiranje mindfulnessa u nastavi, kao što su programi Ujedinjenog Kraljevstva, Australije, Singapura i još nekih država.
Iako je ovih 12 radionica namijenjeno svoj djeci od 8 do 12 godina, nadasve su dobrodošla i djeca koja imaju poteškoća s koncentracijom i tjeskobom. Prošlu jesen uspješno je održan prvi stupanj, a ove godine već su krenuli upisi i za 1. i za 2. stupanj.
– Unatoč prvotnim sumnjama – prisjeća se Diana – djeca su nakon oglednog sata pokazala veliki interes za radionice i svi su odlučili pohađati cijeli tečaj. Kroz 12 tema, uključujući i zahvalnost, pravilno disanje, emocije, empatiju i samopouzdanje, djeca su otvoreno razgovarala o svojim doživljajima, osjećajima te učila kako pravilno reagirati u različitim situacijama. Polaznici su postajali sve opušteniji iz tjedna u tjedan, aktivnije sudjelovali u razgovorima te razvijali svoje emocionalne vještine. Naravno, cjelokupnoj atmosferi na svakoj radionici pridonosi i ugodan prostor Studija za yogu i fitness Namaste vlasnice Marijane Jurković.
Nove radionice početkom ožujka
Trenutno su otvoreni upisi za 1. i 2. stupanj. Upisom svog djeteta u ovu školu mindfulnessa, dajete mu priliku da proširi vidike i postavi čvrste temelje za osobni razvoj i poboljša školski uspjeh. Diana je predana stvaranju pozitivnog i inkluzivnog okruženja za učenje u kojem se prepoznaju i slave jedinstveni talenti svakog učenika.
Novi ciklus za oba stupnja počinje 2. ožujka ove godine, a zbog individualnog pristupa svakom polazniku, broj upisnih mjesta je ograničen. Ako se i vi slažete da akademska izvrsnost nije jedino mjerilo uspjeha djeteta, već je važno da djeca razvijaju i emocionalnu inteligenciju i društvene vještine, slobodno se javite Diani na Facebook ili Instagram (potražite Mindful Superstar) ili na broj telefona 098/563-945.
promo
