Svake godine 21. siječnja obilježava se Svjetski dan zagrljaja – dan posvećen jednostavnom, ali moćnom činu povezivanja i pokazivanja ljubavi.
Kako slaviti?
Vrlo jednostavno – grlite svoje bližnje! Bez obzira na to radi li se o obitelji, prijateljima ili čak kućnim ljubimcima, zagrljaj je savršen način za izražavanje privrženosti i ljubavi.
Ovu toplu inicijativu pokrenuo je Kevin Zaborney 1986. godine u SAD-u, birajući datum između božićnih praznika i Valentinova kako bi podsjetio ljude na važnost povezivanja i bliskosti.
Zašto je zagrljaj važan?
Osim emocionalne povezanosti, grljenje ima i brojne zdravstvene koristi:
- Oslobađa oksitocin – hormon sreće koji potiče povjerenje i smanjuje stres.
- Jača imunološki sustav i pomaže tijelu u borbi protiv infekcija.
- Smanjuje tjeskobu, depresiju i umor.
- Snižava krvni tlak i doprinosi općem osjećaju dobrobiti.
Zagrljaji u trajanju od deset sekundi donose zdravstvene prednosti, dok oni od dvadeset sekundi dodatno potiču osjećaj mira i smanjenja stresa, piše MedicineNet.
Poruka Svjetskog dana zagrljaja
Budite širokih ruku i podijelite ljubav danas! Ako netko nije ljubitelj fizičkog zagrljaja, i mentalni zagrljaj ili topla riječ mogu učiniti čuda. Neka ovaj dan podsjeti sve nas na važnost male geste koja čini veliko čudo.
Najbrže informacije – pratite nas na Facebooku, Instagramu i TikToku!
Foto: Bjelovar.info-arhiva
VEZANI ČLANCI
