Predavanje će biti praktično-teorijskog karaktera i održat će se u utorak, 14. prosinca u Inkubatoru ideja s početkom 19 sati.
Predavanje je namijenjeno svim mamama, neovisno o dobi djeteta, trudnicama i ženama koje planiraju trudnoću.
Branislava je diplomirani kineziolog i vlasnica fitness centra, a na predavanju će svim sudionicama objasniti na koji način same sebi mogu pomoći da:
- poprave dijastazu
- smanje struk
- nauče pravilno disati i koristiti mišiće trupa i zdjeličnog dna
- smanje bolove u leđima i poprave držanje
- smanje inkontinenciju.
Uz to, sve sudionice na predavanju dobit će besplatan program koji će moći raditi kod kuće.
Branislava je diplomirala s temom programa vježbanja za vrijeme trudnoće, a kako je i sama majka dvoje djece, dobro je upoznata s čime se sve majke susreću tijekom razdoblja prije i nakon trudnoće. Uvijek otvorena za savjete, nestrpljivo iščekuje predavanje.
– Svoj fitness centar otvorila sam iz ljubavi prema tjelovježbi, ljudima i želji da se u našem gradu podigne kvaliteta života na višu razinu, objasnila je Branislava.
Stoga, ako želite bolju tjelesnu kompoziciju, lakši povratak u formu nakon poroda, u optimalno i funkcionalno stanje s ciljem da se osjećate dobro u svojoj koži, pridružite nam se na predavanju u utorak te saznajte mnoge korisne informacije!
Prijavi se – ulaz je bez naknade za sve zainteresirane
Sudjelovanje na radionici je bez naknade za sve zainteresirane uz prethodnu najavu dolaska pozivom (043/243-534), e-mailom (office@inkubator-ideja.hr) ili porukom na Facebook ili Instagram stranici Inkubatora ideja.
Inkubator ideja – projekt koji je sufinancirala Europska unija
Bjelovarski centar za razvoj civilnoga društva nositelj je EU projekta pod nazivom Inkubator ideja čija je ukupna vrijednost 1.994.857,17 kn. Projekt je sufinanciran od strane Europske unije iz Europskog socijalnog fonda iznosom od 1.695.628,59 kn te iz Državnog proračuna Republike Hrvatske (na pozicijama Ureda za udruge Vlade Republike Hrvatske) iznosom od 299.228,58 kn.
Sadržaj članka isključiva je odgovornost Bjelovarskog centra za razvoj civilnoga društva.
Više informacija o fondovima Europske unije možete saznati na www.esf.hr i www.strukturnifondovi.hr
