Ljetne vrućine teško je zamisliti bez klima uređaja. Ipak, dok mnogi klimatizirane prostore doživljavaju kao spas od visokih temperatura, stručnjaci upozoravaju da nepravilno korištenje klima uređaja može negativno utjecati i na zdravlje očiju.
Suhoća, peckanje, crvenilo ili osjećaj pijeska u očima tegobe su koje brojni ljudi tijekom ljeta pripisuju alergijama ili umoru. No, oftalmolozi ističu da se uzrok često krije upravo u boravku u prostorijama s rashladnim uređajima.
Kako pojašnjava oftalmologinja dr. med. Nataša Cutvarić iz Poliklinike Affidea, klima uređaji, osim što snižavaju temperaturu zraka, smanjuju i njegovu vlažnost. Time se ubrzava isparavanje suza te dolazi do nestabilnosti suznog filma koji štiti površinu oka.
– Preniska temperatura zraka dovodi do pogoršanja simptoma suhoće očiju, osobito ako je temperatura prostorije ispod 22 stupnja. Prema nekim studijama, temperatura zraka čak je izraženiji čimbenik utjecaja na suhoću očiju od same vlažnosti prostorije – objašnjava dr. Cutvarić.
Zbog toga stručnjaci preporučuju održavanje umjerene temperature te izbjegavanje velikih temperaturnih razlika između vanjskog i unutarnjeg prostora.
Problem nije klima, nego način na koji je koristimo
Jedan od najčešćih uzroka tegoba nije sama klimatizacija, nego izravno strujanje hladnog zraka prema licu i očima. Mnogi tijekom velikih vrućina nesvjesno sjedaju upravo ispod unutarnje jedinice klima uređaja kako bi se što prije rashladili.
– Izravno usmjeravanje hladnog zraka prema licu i očima nije preporučljivo. Iako obično ne uzrokuje trajna oštećenja, može značajno povećati isparavanje suza i dovesti do izraženih simptoma suhoće – upozorava oftalmologinja.
Posebno su osjetljive osobe koje veći dio dana provode pred računalom. Dugotrajno gledanje u ekran smanjuje učestalost treptanja, a suh zrak dodatno povećava rizik od razvoja sindroma suhog oka. Problemi mogu biti izraženiji i kod osoba koje nose kontaktne leće, imaju alergije, kronične očne bolesti ili su ranije bile podvrgnute operativnim zahvatima na očima.
Kvaliteta zraka jednako je važna
Osim temperature i smjera strujanja zraka, važnu ulogu ima i čistoća samih uređaja. Neodržavani klima uređaji mogu postati izvor prašine, plijesni i alergena koji dodatno nadražuju oči.
– Loša kvaliteta zraka, povećana koncentracija prašine, alergena, plijesni ili drugih nadražujućih čestica može izazvati crvenilo, suzenje, svrbež i osjećaj pečenja u očima. Redovito održavanje klimatizacijskih sustava osobito je važno za očuvanje zdravlja očiju – naglašava liječnica.
Zato suvremeni klima uređaji sve češće uključuju napredne sustave filtracije i automatskog održavanja. Primjerice, pojedini modeli koriste tehnologije koje omogućuju ravnomjernije strujanje zraka, automatsko čišćenje unutrašnjosti uređaja te dodatno održavanje higijene ventilatora.
Nekoliko jednostavnih navika može napraviti veliku razliku
Oftalmolozi poručuju da klima uređaji sami po sebi nisu neprijatelji zdravlja očiju. Naprotiv, pravilno korištenje može osigurati ugodan i zdrav boravak u zatvorenom prostoru čak i tijekom najtoplijih ljetnih dana.
Za očuvanje zdravlja očiju preporučuje se:
- održavati temperaturu prostora na ugodnoj razini,
- izbjegavati izravno puhanje zraka prema licu,
- redovito servisirati klima uređaje,
- piti dovoljno tekućine,
- prema preporuci liječnika koristiti umjetne suze ako se pojave simptomi suhoće.
Uz nekoliko jednostavnih navika, ljeto može proći bez neugodnog peckanja i crvenila očiju, a klimatizirani prostori ostati mjesto ugode, a ne dodatnih zdravstvenih tegoba.
📲 Najbrže informacije – pratite nas na Facebooku, Instagramu i TikToku!
Foto: Ilustracija
