U središtu Bjelovara danas je održana javnozdravstvena akcija u povodu Svjetskog dana srca. Obilježavanje je počelo jučer predavanjem “Upoznajmo svoje srce” koje je na Veleučilištu u Bjelovaru održao prim. Mislav Klobučić, spec. internist kardiolog.
Na akciji su građani mogli izmjeriti krvni tlak, razinu glukoze u krvi te preko akupunkturnih točaka provjeriti stanje vitamina. Akcija je za sve građane bila potpuno besplatna, kao i savjeti i mali znakovi pažnje koje su mogli dobiti na nekom od šest postavljenih štandova.
U ovu hvalevrijednu akciju uključili su se Opća bolnica “Dr. Anđelko Višić” Bjelovar, Zavod za javno zdravstvo Bjelovarsko-bilogorske županije, Studij sestrinstva Veleučilišta u Bjelovaru, Gradska ljekarna, Dom zdravlja Bjelovarsko-bilogorske županije i županijska podružnica Hrvatske komore medicinskih sestara. Sve su podržali i Bjelovarsko-bilogorska županija te Grad Bjelovar. Sve njih okupio je prim.
Mislav Klobučić, spec. internist kardiolog koji nije krio zadovoljstvom odazivom građana na ovu akciju koja se inače redovito provodila od 2003. do 2013., nakon čega je došlo do duže pauze.
– Akcija je globalnog karaktera, kod nas u Bjelovaru imamo tu sreću da se datum poklapa s Danom grada Bjelovara pa je uvijek tu malo više ljudi u gradu pa je i posjećenost bolja – naveo je te dodao kako je taj dan važan kako bi građani shvatili važnost osobne odgovornosti za vlastito zdravlje jer čak 70 posto smrti od bolesti srca i krvnih žila bi se moglo prevenirati ispravnim zdravstvenim odlukama.
– To prije svega znači zdrav život, regulacija prekomjerne tjelesne mase, redovita fizička aktivnost i praćenje nekih osnovnih parametara poput tlaka, šećera i masnoće i to je ono što danas radimo ovdje, pružamo priliku našim građanima da na licu mjesta provjere svoje osobne faktore rizika i da onda možda već danas počnu aktivno promišljati o svom zdravlju – ispričao je prim. Klobučić.
Govorio je i o najvećim rizicima kad su u pitanju kardiovaskularne bolesti.
– Tlak je pojedinačno najznačajniji faktor rizika za kardiovaskularne bolesti. Ako je tlak ispravno izmjeren, nakon pet do deset minuta mirovanja u opuštenom stanju i barem pola sata od zadnje kave ili obroka, da bi tlak trebao biti ispod 140 s 90. Idealne vrijednosti su još nešto niže pa onima koji su na terapiji nastojimo prosječno tlak držati na vrijednostima između 120 i 130 sistolički i 70 do 80 dijastolički. Kod masnoća je priča malo kompliciranija jer to koliko nisko spuštamo kolesterol ovisi o pacijentovom osobnom riziku. Osobe koje su dotad bile zdrave mogu biti zadovoljne ako je LDL kolesterol drže na vrijednostima ispod 3 mmol/L. Netko tko je imao infarkt treba ga spustiti ispod 1,4 mmol/L, a netko tko je imao ponavljani treba spustiti ispod 1 mmol/L. Dakle, tu ciljna vrijednost ovisi o procijenjenom riziku – naveo je. Nažalost, danas sve mlađe generacije imaju zdravstvenih problema.
– Ateroskleroza kao početak priče o kardiovaskularnim bolestima počinje dosta rano, u dobi od 35 godina, po jednom ispitivanju 70 posto ljudi već ima određene aterosklerotske promjene. Naravno da današnji ubrzan način života, nezdrave navike čine i mlađu populaciju osobama u riziku – kazao je prim. Klobučić. Zbog toga je prevencija bolesti najvažnija.
– Nekoliko je osnovnih pravila. Jedan je pametan čovjek rekao neka vam hrana bude lijek da vam jednog dana lijekovi ne bi bili hrana, dakle zdrava prehrana. Drugo je redovna fizička aktivnost, minimalno 150 minuta nečeg što bi odgovaralo kardio treningu tjedno, optimalno 300 minuta. Apsolutno zdrave životne navike, bez cigareta, zdrava hrana, pozitivan pristup u životu. Što se tiče kontrola, ja uvijek kažem da svatko s automobilom barem jednom godišnje ode na tehnički i na redovni pregled. Mislim da bi minimum zdravstvene odgovornosti bio da to isto napravimo za svoje zdravlje, dakle barem jedan kvalitetan pregled godišnje – istaknuo je. Otkrio je prim. Klobučić kako je kadra sve više te u bjelovarskoj bolnici danas radi jako puno novih, mladih liječnika specijalista. Osvrnuo se i na simptome, koji su u slučaju kardiovaskularnih bolesti često nevidljivi.
– Tlak se naziva tihim ubojicom jer se u principu na osjeća. Očekivati da ćete osjetiti kad je tlak visok nije realno, tlak treba provjeravati da bismo znali koliki je, a isto vrijedi i za masnoće. Onog časa kad se pojave simptomi, neću reći da smo zakasnili, ali to je potpuno druga igra. Problemi koronarne bolesti, suženje srčanih krvnih žila se manifestiraju osjećajem težine, pritiska, boli u prsima vezano na fizičko opterećenje i srce koje je već oslabilo će se javiti s umorom i zaduhom u fizičkom opterećenju, ali to je već bitno kasnija faza bolesti, bilo bi puno važnije odraditi stvari na vrijeme kako do ove simptomatske faze uopće ne bi došlo – savjetovao je prim. Klobučić.
Ravnateljica Opće bolnice “Dr. Anđelko Višić” Bjelovar Sanela Grbaš Bratković naglasila je kako podržavaju sve akcije koje se tiču zdravlja jer je prevencija najvažnija, najjeftinija i donosi najviše koristi.
– Mi smo uvijek tu da pomognemo u javnozdravstvenim akcijama zato što mislim da ljude trebamo naučiti da se brinu o sebi i svom zdravlju. Jako je važno da potičemo zdrave navike, tu se mjere tlak, šećer i vitamini tako da ljudi postanu svjesni što moraju učiniti za svoje zdravlje i da je zdravlje važno, a ne da u svakodnevnoj gužvi zaboravimo na sebe – poručila je.
Ravnatelj Zavoda za javno zdravstvo Bjelovarsko-bilogorske županije Vedran Trupac rekao je kako uvijek podržavaju ovakve akcije i u tome će nastaviti.
– Mi se bavimo i kroničnim nezaraznim bolestima tako da možemo tu ponuditi puno toga i smatram da Zavodi mogu sudjelovati u velikom opsegu posla, prvenstveno što se tiče prevencije kroničnih i malignih bolesti, mentalnoga zdravlja i prevencije ovisnosti, sa svim tim djelatnostima i ponudom se Zavod bavi i mislim da možemo puno pridonijeti, pogotovo gradu Bjelovaru, županiji, našim sugrađanima i žiteljima – napomenuo je.
Pročelnica Upravnog odjela za zdravstvo, demografiju i mlade Bjelovarsko-bilogorske županije Andrea Bengez govorila je o važnosti ovakvih akcija.
– Mi iz Bjelovarsko-bilogorske županije podržavamo sve javnozdravstvene akcije, jako nam je drago da se one održavaju jer se tako potiče svijest i prevencija zdravlja što je najvažnije. Ovakve javnozdravstvene akcije su za svaku pohvalu. I ovaj put su se odazvale sve naše zdravstvene ustanove kojima je osnivač Bjelovarsko-bilogorska županija. Briga o srcu kao najvažnijem organu u tijelu svakog čovjeka je za svaku pohvalu i dobro je da ljudi danas čine nešto dobro za svoje zdravlje, mjere tlak i šećer i razgovaraju o rizicima – izjavila je.
Zamjenik bjelovarskoga gradonačelnika, Igor Brajdić također se odazvao pozivu na javnozdravstvenu akciju.
– Grad Bjelovar uključio se na poziv Mislava Klobučića u ovu hvalevrijednu akciju. Jučer je uz Dan grada Bjelovara, Dan bjelovarskih branitelja i Dan hrvatske policije, bio i Svjetski dan srca. Danas u užurbanom tempu života sve manje pazimo na sebe. Želio bih poručiti svim građanima, a krenut ću prvo od sebe, da se treba kontrolirati i redovito mjeriti tlak i šećer jer u ovim turbulentnim vremenima u kojima živimo nažalost najmanje vremena imamo za svoje zdravlje – zaključio je.
Tekst: Blaženka Božinović, novinarka portala bjelovar.info
